突然头晕目眩恶心想吐可能由低血糖、体位性低血压、梅尼埃病、脑供血不足等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗、改善循环等方式缓解。
1、低血糖长时间未进食或过度节食可能导致血糖过低，伴随心慌、出冷汗等症状。建议立即进食含糖食物如饼干，糖尿病患者需监测血糖。
2、体位性低血压快速起身时血压骤降引发脑部供血不足，常见于老年人。起身时应缓慢动作，增加水和盐分摄入有助于改善症状。
3、梅尼埃病内耳淋巴液失衡导致眩晕反复发作，可能与免疫异常有关，常伴耳鸣和听力下降。可遵医嘱使用地芬尼多、倍他司汀、银杏叶提取物等药物。
4、脑供血不足颈椎病或动脉硬化导致椎基底动脉血流减少，可能引发视物旋转。需控制血压血脂，严重时可使用尼莫地平、氟桂利嗪等改善微循环药物。
发作时立即平卧避免跌倒，记录发作时间和诱因，若症状持续或加重需及时就诊排查心脑血管疾病。
