头晕目眩可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，通常表现为视物旋转、站立不稳、面色苍白、恶心呕吐等症状。
1、低血糖长时间未进食可能导致血糖水平下降，引发头晕目眩，可通过及时进食含糖食物缓解，严重时需静脉注射葡萄糖。
2、体位性低血压快速起身时血压调节不足导致脑部供血不足，表现为短暂头晕，建议改变体位时动作缓慢，必要时使用弹力袜改善循环。
3、贫血血红蛋白不足导致携氧能力下降，可能由缺铁或慢性失血引起，需补充铁剂、维生素B12等造血原料，同时治疗原发病。
4、耳石症内耳平衡感受器中的碳酸钙结晶脱落，引发与头位变化相关的眩晕，可通过耳石复位治疗，严重时服用改善微循环药物。
建议保持规律作息，避免突然转头或起身，若症状反复发作或伴随头痛、言语障碍等表现应及时就医排查脑血管疾病。
