全身发热可能由环境因素、剧烈运动、感染性疾病、自身免疫性疾病等原因引起，可通过物理降温、药物干预、病因治疗等方式缓解。
1. 环境因素高温环境或衣物过厚导致体温调节失衡，表现为皮肤发红、出汗增多。脱离高温环境并补充水分即可缓解，无须用药。
2. 剧烈运动运动后代谢产热增加引发暂时性体温升高，伴随心率加快。休息后多可自行恢复，建议运动后及时擦干汗液。
3. 感染性疾病可能与细菌、病毒等病原体感染有关，通常表现为寒战、乏力等症状。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热药，或阿莫西林等抗感染药物。
4. 自身免疫病可能与风湿热、系统性红斑狼疮等因素有关，常伴关节肿痛、皮疹等症状。需通过糖皮质激素或免疫抑制剂控制原发病。
持续发热超过3天或体温超过39摄氏度时应及时就医，发热期间建议多饮水、保持清淡饮食并监测体温变化。
