塞牙疼痛可能由食物嵌塞、牙龈炎、龋齿、牙周炎等原因引起，可通过牙线清洁、抗炎治疗、补牙、牙周治疗等方式缓解。
1、食物嵌塞进食后食物残渣滞留牙缝压迫牙龈，导致局部充血疼痛。建议使用牙线横向清洁嵌塞物，避免用牙签损伤牙龈。
2、牙龈炎菌斑堆积刺激牙龈引发炎症，表现为牙龈红肿、触碰出血。可能与口腔清洁不足、牙结石堆积有关，需超声洁治配合复方氯己定含漱液消炎。
3、龋齿邻面龋坏形成龋洞易滞留食物，冷热刺激诱发疼痛。通常伴随牙齿黑斑、敏感症状，需去除腐质后使用玻璃离子水门汀或复合树脂充填。
4、牙周炎牙槽骨吸收导致牙缝增宽，常伴牙龈萎缩、牙齿松动。可能与吸烟、糖尿病等因素有关，需龈下刮治联合盐酸米诺环素软膏局部给药。
日常建议选用小头软毛牙刷及牙缝刷清洁，每年进行一次口腔检查，避免用患侧咀嚼过硬食物。
