感冒可通过多饮水、保证休息、服用药物、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释痰液，促进代谢。可适量饮用蜂蜜水或柠檬水，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、保证休息每日保持8小时睡眠，避免劳累。睡眠时抬高枕头缓解鼻塞，室内湿度维持在50％左右。
3、服用药物可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、氯雷他定等药物。病毒感染引起的感冒可能伴随咽痛、鼻塞等症状。
4、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋下、颈部。持续高热可能与细菌性并发症有关，需及时就医。
感冒期间建议保持室内通风，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，症状加重或持续3天以上应就诊。
