吃中药调理月经多数情况下对身体无害。中药调理月经主要通过活血化瘀、温经散寒、疏肝理气、补益气血等方式发挥作用，常见方法包括服用当归、益母草、白芍、熟地黄等药材。
1、活血化瘀月经不调可能与气血瘀滞有关，活血化瘀类中药如当归、川芎可改善血液循环，减轻痛经症状，需在医生辨证后使用。
2、温经散寒宫寒型月经不调适用艾叶、肉桂等温性药材，可缓解经期小腹冷痛，但阴虚火旺体质者慎用。
3、疏肝理气情绪压力导致的月经紊乱可用柴胡、香附等疏肝解郁药物，配合情绪调节效果更佳。
4、补益气血气血两虚者适合人参、黄芪等补益类药材，需注意避免过度进补导致上火。
建议在正规中医师指导下辨证用药，避免自行长期服用，经期注意保暖并保持均衡饮食。
