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饮食不正常

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问题描述

医生您好，对于这个问题，希望您能给出一点准确的说法，那个提问者不是说高中三年了吗。不可能三年间天天饮食都不正常吧。我女朋友最近也是这样所以希望了解一下

医生回答专区

吕世丰
吕世丰 住院医师
复禾健康
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请问是什么症状，你要把你的症状说出来，你说出来了我才能帮助你进行诊断，你什么症状也不说我不能帮你正确诊断，。
黄学超
黄学超 主治医师
泸州医学院附属三六三医院
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饮食不正常的表现请详细描述下以你女朋友为例进行描述根据具体的情况来具体分析长期饮食不正常肯定是有原因的

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一般是因为压力太大，长时间熬夜造成的，最好是多休息一下，保证充足的睡眠时间，也要注意劳逸结合，也可以多参加一些户外运动，或者是外出走动一下，多放松一下心情，减轻压力，这样能够很好的帮助自我调节心态，对于缓解心里一直很压抑的情况也有很大的帮助。,因为工作压力比较大，所以说可能会导致饮食，生活都会出现一些偏差，这些都是有着相互影响的，那么要想改变这种情况，还是要学会劳逸结合，不要让自己过多的辛苦，保证充足的睡眠，才能够有好的心情，友好的心情之后就不会有压抑的情况，从而会得到很好的改善。

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