夜尿多导致的睡眠障碍可能引发日间疲劳、认知功能下降、情绪障碍及心血管风险增加，长期可导致生活质量下降和慢性疾病恶化。
1、日间疲劳频繁夜尿中断睡眠周期，减少深度睡眠时间，导致白天嗜睡和注意力不集中。建议调整晚间饮水量，避免摄入利尿饮品如咖啡或茶。
2、认知功能下降睡眠碎片化影响记忆巩固和大脑代谢，可能加速认知衰退。需排查糖尿病、前列腺增生等基础疾病，必要时使用抗利尿激素类药物如去氨加压素。
3、情绪障碍长期睡眠中断易诱发焦虑抑郁，与下丘脑-垂体-肾上腺轴紊乱相关。行为疗法联合选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林可能改善症状。
4、心血管风险夜间血压波动增加与睡眠呼吸暂停综合征相关，可能加重高血压和心律失常。需监测动态血压，考虑使用α受体阻滞剂如坦索罗辛。
建议限制睡前液体摄入，进行盆底肌训练，合并高血压或糖尿病患者需定期监测相关指标，症状持续应就诊泌尿外科或睡眠医学中心。
