男性阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理压力、不良生活习惯、血管性疾病、神经损伤等原因引起。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，避免久坐，保持规律运动有助于改善血液循环。控制体重，均衡饮食，增加蔬菜水果和优质蛋白摄入。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可能导致阳痿，伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪。必要时可寻求专业心理咨询帮助。
3、药物治疗西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂可遵医嘱使用。这些药物通过增加阴茎血流改善勃起功能，须在医生指导下服用。
4、手术治疗对于严重血管性或器质性阳痿，可考虑阴茎假体植入术或血管重建手术。手术治疗前需全面评估适应证和禁忌证。
建议保持健康作息，避免过度疲劳，定期体检可早期发现潜在疾病。出现持续阳痿症状应及时就医明确病因。
