预防无精子症可通过避免睾丸高温损伤、控制慢性病、减少生殖系统感染、规范用药等方式实现。无精子症通常由环境因素、疾病因素、医源性因素、遗传因素等引起。
1、避免高温损伤长期泡温泉或穿紧身裤会使睾丸温度升高，导致生精功能受损。建议选择宽松棉质内裤，避免久坐和高温环境暴露。
2、控制慢性病糖尿病和高血压可能损害睾丸微循环。定期监测血糖血压，保持合理运动，有助于维持生殖系统正常功能。
3、预防生殖感染附睾炎或前列腺炎可能导致输精管堵塞。注意会阴卫生，避免不洁性行为，出现尿频尿痛等症状需及时治疗。
4、谨慎用药化疗药物和激素类药物可能抑制精子生成。使用环磷酰胺等药物时需遵医嘱评估生殖风险，必要时提前冷冻保存精子。
保持规律作息和均衡饮食，适量补充锌和维生素E，避免接触重金属和辐射等有害物质，定期进行男科体检有助于早期发现异常。
