癫痫发作常见于睡眠不足、情绪波动、闪光刺激、月经期等诱因下，主要诱因有生理节律紊乱、应激反应、光敏性刺激、激素水平变化。
1、睡眠不足昼夜节律紊乱导致大脑异常放电，建议保持规律作息，避免熬夜，可遵医嘱使用丙戊酸钠、左乙拉西坦、拉莫三嗪等抗癫痫药物。
2、情绪波动应激状态下神经递质失衡易诱发发作，需保持情绪稳定，必要时进行心理疏导，苯妥英钠、卡马西平、奥卡西平等药物可控制发作。
3、光敏刺激闪烁光线可能触发光敏性癫痫，应避免接触电子屏幕频闪，氯硝西泮、托吡酯、加巴喷丁等药物对光敏性发作有预防作用。
4、激素变化女性经期雌孕激素波动可能加重发作，建议经期加强监测，可咨询医生调整药物剂量，拉莫三嗪、唑尼沙胺、普瑞巴林等药物适用于月经性癫痫。
癫痫患者应建立发作日记记录诱因，避免剧烈运动和危险活动，定期复查脑电图评估病情，饮食注意补充维生素B6和镁元素。
