去胎毒可通过调整饮食、保持皮肤清洁、中药调理、就医治疗等方式改善。胎毒可能与孕期饮食不当、湿热体质、胎脂残留、新生儿黄疸等因素有关。
1、调整饮食孕妇或哺乳期母亲应避免辛辣油腻食物，多摄入新鲜蔬菜水果，如绿豆、冬瓜等清热利湿食材，有助于通过母体代谢减少胎儿湿热积聚。
2、皮肤清洁新生儿每日用温水轻柔擦洗皮肤皱褶处，及时清除胎脂和汗液残留，可配合使用婴儿润肤油预防湿疹等皮肤症状。
3、中药调理湿热体质的孕妇可遵医嘱服用黄芩、金银花等清热解毒中药，新生儿黄疸可考虑茵栀黄口服液等中成药，但须严格遵循儿科医师指导。
4、就医治疗若出现严重皮肤溃烂、持续高胆红素血症等症状，需及时就诊，可能涉及蓝光治疗、抗生素软膏等医疗干预。
保持居住环境通风干燥，避免过度包裹婴儿，哺乳期母亲需注意饮食清淡，发现异常症状应尽早就医评估。
