孕妇可以使用成分安全的护肤品，选择时需避开维A酸、水杨酸、氢醌等风险成分，优先考虑无香料、无酒精的温和产品。
1、成分安全孕妇应选择不含维A酸衍生物、水杨酸、甲醛释放体等可能影响胎儿发育的成分，建议使用物理防晒剂如氧化锌。
2、基础保湿以透明质酸、神经酰胺等保湿成分为主的护肤品可缓解孕期皮肤干燥，避免含精油或渗透性强的功效型产品。
3、简化步骤减少护肤步骤至清洁-保湿-防晒三步，暂停使用美白、抗衰等复杂功效产品，降低皮肤敏感风险。
4、专业咨询使用前建议通过美丽修行等平台查询成分安全性，或由皮肤科医生推荐孕妇专用医学护肤品牌。
孕期护肤以温和清洁、基础保湿和严格防晒为核心，出现过敏或不适立即停用并就医。
