吃酵素后拉肚子可能与产品成分刺激、过量服用、胃肠敏感、肠道菌群失衡等原因有关，通常表现为腹痛、腹泻等症状。
部分酵素产品含大量膳食纤维或活性酶，可能刺激胃肠蠕动加速。建议选择低纤维配方，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐缓解症状。
超剂量摄入会加重消化负担。出现水样便时应立即停用，必要时服用洛哌丁胺、消旋卡多曲颗粒、布拉氏酵母菌散等止泻药物。
肠易激综合征患者可能对酵素中添加剂过敏。需排查麦芽糊精等辅料成分，发作期可用复方谷氨酰胺肠溶胶囊、匹维溴铵片、枯草杆菌二联活菌颗粒调节。
酵素可能改变肠道微生态平衡。伴随腹胀时可选用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片、复合乳酸菌胶囊等微生态制剂。
建议首次服用酵素减半剂量测试耐受性，腹泻持续超过48小时或伴发热需就医。日常注意补充水分及电解质，暂时避免乳制品和高脂饮食。
