预防糖尿病足可通过血糖控制、足部护理、定期检查、生活方式调整等方式实现。糖尿病足通常由长期高血糖、神经病变、血液循环障碍、感染等因素引起。
1、血糖控制保持血糖稳定是预防糖尿病足的基础,定期监测血糖并遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药,如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等。
2、足部护理每天检查足部是否有伤口或异常,保持足部清洁干燥,避免赤脚行走,选择宽松透气的鞋袜。
3、定期检查每年至少进行一次足部专业检查,包括神经功能和血液循环评估,早期发现病变可及时干预。
4、生活方式调整戒烟限酒,均衡饮食,适量运动,控制体重,减少高糖高脂食物摄入,有助于改善整体代谢状况。
糖尿病患者应重视足部健康,出现皮肤破损、溃疡或感觉异常时及时就医,避免延误治疗导致严重后果。