受风面瘫需注意避免受凉、调整饮食、规范治疗和康复训练。面瘫通常由病毒感染、受凉刺激、免疫力下降或神经损伤引起。
1、避免受凉避免直接吹风或处于低温环境，外出时可佩戴口罩或围巾保护面部，睡眠时避免窗户直吹空调。
2、调整饮食选择易咀嚼的软食，避免辛辣刺激性食物，适量补充维生素B族，有助于神经修复。
3、规范治疗在医生指导下使用泼尼松、阿昔洛韦、甲钴胺等药物，配合针灸或理疗促进恢复。
4、康复训练每日进行面部肌肉按摩和表情训练，如鼓腮、皱眉等动作，帮助恢复面部肌肉功能。
保持规律作息，避免过度劳累，若出现眼睛闭合困难需使用眼药水保护角膜，症状持续不缓解应及时复诊。
