喝酒后头疼可通过补充水分、休息缓解、服用解酒药物、就医治疗等方式改善。通常由酒精代谢产物蓄积、血管扩张、低血糖、脱水等原因引起。
1、补充水分酒精利尿作用导致体内水分流失，建议饮用淡盐水或电解质饮料，帮助稀释血液中乙醛浓度并加速排泄。
2、休息缓解保持安静环境平卧休息，避免强光噪音刺激，可用冷毛巾敷额部缓解血管扩张性头痛。
3、解酒药物乙醛脱氢酶激活剂如美他多辛、护肝药物如谷胱甘肽、止痛药如对乙酰氨基酚可遵医嘱使用，禁止与酒精同服。
4、就医治疗持续剧烈头痛伴呕吐或意识改变需急诊，可能与急性酒精中毒、蛛网膜下腔出血等急症有关。
饮酒前适量进食高蛋白食物，控制饮酒速度与总量，避免混饮碳酸饮料加重酒精吸收。
