虚脱可能由脱水、电解质紊乱、低血糖、心血管疾病等原因引起，可通过补液、纠正电解质、补充糖分、治疗原发病等方式缓解。
1. 脱水高温环境或剧烈运动导致体液大量流失，引发血容量不足。建议及时补充含电解质的口服补液盐，避免发展为热射病。
2. 电解质紊乱呕吐腹泻造成钠钾丢失，可能伴随肌肉痉挛。可遵医嘱使用氯化钠注射液、氯化钾缓释片、口服补液盐Ⅲ等调节电解质平衡。
3. 低血糖长时间未进食或糖尿病患者胰岛素过量，出现冷汗、震颤。立即进食含糖食物，严重时需静脉注射50％葡萄糖注射液。
4. 心血管疾病可能与心律失常、急性心梗有关，通常表现为胸痛、心悸。需使用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片等急救药物，尽快送医。
日常需保持规律饮食饮水，高温环境下注意补充淡盐水，糖尿病患者应随身携带糖果，出现持续虚脱症状须立即就医。
