甲减患者应避免食用高碘食物、致甲状腺肿物质食物、高脂肪食物及精制糖类，如海带、卷心菜、肥肉、蛋糕等，同时须遵医嘱调整左甲状腺素钠与含铁钙药物的服用间隔。
1、高碘食物海带紫菜等藻类含碘量过高，可能抑制甲状腺激素合成，干扰药物治疗效果。建议选择淡水鱼、禽肉等低碘蛋白来源。
2、致甲状腺肿物质卷心菜西兰花等十字花科蔬菜含硫苷，可能阻碍碘吸收。烹饪加热可破坏部分有害物质，但仍需控制摄入量。
3、高脂肪食物肥肉油炸食品会加重甲减患者代谢负担，可能诱发高脂血症。优先选用橄榄油、坚果等健康脂肪。
4、精制糖类蛋糕糖果等精制糖易导致血糖波动，加剧甲减相关的疲劳症状。可用低升糖指数水果如苹果替代甜食。
甲减患者需定期监测甲状腺功能，避免饮酒与过度节食，保持均衡饮食结构有助于病情控制。
