早孕期间需注意妊娠反应管理、营养补充、定期产检、避免有害物质接触等事项，建议保持规律作息并遵医嘱调整生活方式。
1、妊娠反应孕早期常见恶心呕吐等妊娠反应，可通过少食多餐缓解，严重者可遵医嘱使用维生素B6或多潘立酮，避免空腹或油腻食物刺激。
2、营养补充需每日补充叶酸预防胎儿神经管缺陷，增加铁、钙及优质蛋白摄入，推荐瘦肉、西蓝花等食物，避免生冷海鲜及未灭菌乳制品。
3、产检监测孕7-8周需进行首次B超确认胚胎发育，后续按孕周完成NT检查、唐筛等项目，异常情况需及时进行绒毛活检或羊水穿刺。
4、风险规避禁止吸烟饮酒，远离辐射及化学制剂，慎用药物如必须使用应选择妊娠安全分级为A/B类的对乙酰氨基酚等药物。
保持每日30分钟温和运动如散步，出现阴道流血或剧烈腹痛需立即就医，建立孕期健康档案并定期记录体重血压变化。
