孩子便秘可通过调整饮食结构、增加运动量、腹部按摩、药物干预等方式治疗。便秘通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食结构增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、苹果、燕麦等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动。家长需避免给孩子过多高脂低纤维的零食。
2、增加运动量每日保证适度活动如跑跳游戏，运动可刺激肠蠕动。家长需帮助幼儿进行被动运动，学龄儿童应鼓励课间活动。
3、腹部按摩顺时针按摩脐周可促进结肠蠕动，家长需在餐后1小时用掌心轻柔按摩孩子腹部，每次持续5-10分钟。
4、药物干预顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。家长需观察孩子用药后排便情况并及时复诊。
培养定时排便习惯，每日晨起后鼓励孩子坐便盆，避免因玩耍刻意憋便，若症状超过1周无改善需及时就医。
