鬓角白发多可能由遗传因素、精神压力、营养不良、甲状腺功能异常等原因引起。
1、遗传因素：部分人群因家族遗传导致毛囊黑色素细胞提前衰退，表现为早白发。建议加强头皮护理，避免频繁染发刺激。
2、精神压力：长期焦虑紧张会加速黑色素细胞凋亡，可通过冥想、规律作息缓解压力，必要时寻求心理疏导。
3、营养不良：缺乏铜、铁、维生素B12等营养素会影响黑色素合成，需均衡摄入动物肝脏、深绿色蔬菜、坚果等食物。
4、甲状腺疾病：甲亢或甲减可能导致代谢紊乱影响发色，常伴有体重波动、心悸等症状，需检查甲状腺功能并遵医嘱服用左甲状腺素钠或甲巯咪唑。
日常可适当按摩鬓角促进血液循环，避免高温烫发，若伴随脱发或皮肤病变建议尽早就诊。
