幼儿预防流行性感冒可通过接种疫苗、加强个人卫生、保持环境通风、均衡营养等方式实现。流行性感冒主要由流感病毒引起,易通过飞沫和接触传播。
1、接种疫苗每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,疫苗可降低重症风险。家长需在流感季前带幼儿完成接种,疫苗保护期约6-8个月。
2、个人卫生教导幼儿勤洗手,使用肥皂和流动水清洗至少20秒。家长需帮助幼儿养成咳嗽礼仪,用肘部遮挡口鼻,避免接触眼鼻口。
3、环境通风保持室内空气流通,每日开窗通风2-3次。流感高发期避免带幼儿前往人群密集场所,必要时佩戴口罩防护。
4、均衡营养保证幼儿摄入足量优质蛋白和维生素C,适量食用西蓝花、猕猴桃等食物增强免疫力。睡眠时间每天不少于10小时。
流感流行期间家长需每日监测幼儿体温,出现发热、咳嗽等症状时及时就医,避免交叉感染。