艾灸可以缓解痛经。痛经可能由宫寒、气血不畅、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起，艾灸通过温经散寒、活血化瘀等方式改善症状。
1、宫寒宫寒是痛经的常见原因，表现为小腹冷痛、经血暗紫有血块。艾灸关元穴、气海穴可温煦胞宫，日常避免生冷饮食，遵医嘱可服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊等药物。
2、气血不畅气血运行受阻会导致经期胀痛，伴随乳房胀痛、情绪烦躁。艾灸三阴交、血海穴能疏通经络，建议适当运动并保持情绪平稳，药物可选择逍遥丸、血府逐瘀口服液、元胡止痛片。
3、子宫内膜异位症该病可能因经血逆流或免疫异常导致，典型症状为进行性加重的痛经。艾灸作为辅助疗法需配合药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片、戈舍瑞林注射液，严重者需手术切除病灶。
4、盆腔炎炎症反应可能由细菌感染引发，除痛经外还伴有白带异常。艾灸八髎穴有助于消炎止痛，但需联合抗生素治疗，常用药物包括甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊、妇炎康片。
痛经期间建议避免剧烈运动，可热敷腹部并保持充足睡眠，若症状持续加重或出现非经期疼痛应及时就医排查器质性疾病。
