足筋膜挛缩可通过物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等方式改善。足筋膜挛缩通常由长期劳损、外伤、炎症反应、神经肌肉病变等原因引起。
1、物理治疗热敷或超声波治疗有助于缓解肌肉紧张，配合牵拉训练可改善筋膜弹性。每日重复进行足底筋膜按摩能减轻挛缩症状。
2、药物治疗可能与局部无菌性炎症、代谢异常等因素有关，通常表现为足底疼痛、活动受限等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、复方倍他米松注射液等药物。
3、注射治疗可能与肌腱粘连、纤维化增生等因素有关，通常表现为足弓僵硬、行走困难等症状。局部注射玻璃酸钠或糖皮质激素可缓解炎症。
4、手术治疗保守治疗无效的严重挛缩需行筋膜松解术或肌腱延长术。术后需配合康复训练恢复足部功能。
建议选择宽松舒适的鞋子，避免长时间站立行走，适当进行足部肌肉力量训练有助于预防复发。
