中暑一直流虚汗可通过补充电解质、物理降温、药物干预、及时就医等方式缓解。中暑通常由高温环境暴露、体液流失过多、体温调节障碍、基础疾病加重等原因引起。
1、补充电解质饮用含钠钾的淡盐水或口服补液盐，避免单纯大量饮水导致电解质稀释。可配合进食香蕉、橙子等富钾食物。
2、物理降温转移至阴凉通风处，用湿毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管处，配合扇风促进蒸发散热。禁止直接用冰水降温。
3、药物干预虚汗严重可遵医嘱使用玉屏风颗粒调节汗液分泌，藿香正气水缓解胃肠症状，布洛芬控制炎症反应。需排除严重电解质紊乱。
4、及时就医若出现意识模糊、血压下降等重度中暑表现，需立即送医进行静脉补液、血液净化等专业治疗，避免多器官功能衰竭。
恢复期保持环境温度25℃左右，每日饮水量不少于2000毫升，避免48小时内再次暴露于高温环境。
