月经期出虚汗可能与激素波动、气血不足、阴虚火旺、自主神经紊乱等因素有关。
1、激素波动
经期雌激素水平下降影响体温调节中枢，导致潮热出汗，可通过保持环境凉爽缓解。
2、气血不足
长期节食或贫血会导致经期气不摄津，表现为冷汗淋漓，建议食用红枣枸杞等补气血食物。
3、阴虚火旺
长期熬夜或压力过大会耗伤阴液，出现夜间盗汗，可遵医嘱服用知柏地黄丸等滋阴药物。
4、自主神经紊乱
经期前列腺素分泌增加可能刺激植物神经，引发阵发性出汗，严重者需就医排查器质性疾病。
经期注意避免辛辣刺激饮食，保证充足睡眠，若伴随头晕心悸需及时妇科就诊。
