若出现中暑想吐的情况，可以适量吃西瓜、绿豆汤、黄瓜、淡盐水等食物，也可以遵医嘱吃藿香正气水、十滴水、人丹、口服补液盐散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西瓜西瓜水分含量高，有助于补充体液，缓解中暑引起的脱水症状。
2. 绿豆汤绿豆汤具有清热解毒的功效，能帮助降低体温，减轻中暑不适。
3. 黄瓜黄瓜富含水分和电解质，可补充因出汗流失的水分和矿物质。
4. 淡盐水淡盐水能快速补充钠离子，调节体内电解质平衡，缓解呕吐后的脱水。
二、药物1. 藿香正气水藿香正气水能解表化湿、理气和中，适用于暑湿引起的恶心呕吐。
2. 十滴水十滴水有祛暑散寒的作用，可缓解中暑伴发的胃肠不适症状。
3. 人丹人丹具有清热开窍功效，对暑热引发的头晕恶心有一定效果。
4. 口服补液盐散口服补液盐散能纠正水电解质紊乱，预防中暑导致的脱水并发症。
中暑想吐时应立即转移到阴凉处休息，少量多次补充含电解质的饮品，若症状持续或加重需及时就医。
