中暑后不建议饮用碳酸饮料。碳酸饮料可能加重脱水、影响电解质平衡、刺激胃肠黏膜、延缓恢复速度。
1. 加重脱水碳酸饮料含咖啡因和糖分，具有利尿作用，可能加速体内水分流失。中暑时需补充含电解质的淡盐水或口服补液盐。
2. 电解质失衡碳酸饮料钠钾含量低，无法补充汗液流失的电解质。严重中暑可能出现低钠血症，建议饮用运动饮料或医疗补液剂。
3. 胃肠刺激二氧化碳气泡可能引发腹胀恶心，加重中暑伴随的消化系统症状。胃肠功能紊乱时可选择常温米汤或稀释果汁。
4. 延缓恢复高糖分饮料可能抑制毛细血管扩张，影响散热功能。重度中暑患者应静脉补液，配合物理降温措施。
中暑后建议少量多次饮用凉白开、淡盐水或口服补液溶液，避免含酒精或咖啡因饮品，出现意识障碍需立即就医。
