中暑流鼻血可通过降温补液、压迫止血、鼻腔填塞、药物治疗等方式缓解。中暑流鼻血通常由高温脱水、鼻腔血管扩张、凝血功能异常、基础疾病等原因引起。
1、降温补液：立即转移至阴凉处，用湿毛巾冷敷额头颈部，少量多次饮用淡盐水或电解质饮料，避免冰水刺激胃肠。
2、压迫止血：身体前倾，用拇指食指捏住鼻翼两侧压迫10分钟，避免仰头导致血液倒流呛咳，可用冰袋冷敷鼻梁促进血管收缩。
3、鼻腔填塞：若压迫无效可用消毒棉球蘸取少量肾上腺素溶液填塞鼻腔，24小时后取出，避免自行使用油性药膏导致感染。
4、药物治疗：严重出血可遵医嘱使用氨甲环酸注射液、酚磺乙胺片等止血药物，中暑症状明显者需静脉补充氯化钠注射液。
恢复期保持环境通风，避免剧烈运动，饮食选择西瓜、黄瓜等富含水分食物，反复出血或伴随头痛呕吐需急诊排查血液疾病。
