中暑早期可能大量出汗，但随病情发展可能出现无汗。中暑症状按严重程度可分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三个阶段。
1、先兆中暑：
表现为大量出汗、口渴、乏力，体温正常或略高，此时应立即转移到阴凉处补充水分。
2、轻度中暑：
除大汗外伴随面色潮红、恶心呕吐等症状，体温可达38℃以上，需物理降温并口服补液盐。
3、重度中暑：
出现皮肤干热无汗、意识模糊等表现，体温超过40℃属于热射病，需紧急就医进行静脉补液和降温治疗。
高温环境下出现头晕等不适时应立即停止活动，及时补充含电解质的饮品，避免发展为严重中暑。
