中暑后可以刮痧。刮痧有助于促进局部血液循环、缓解肌肉紧张、辅助散热，但需注意操作力度和环境温度，严重中暑时需优先就医。
1、促进循环：
刮痧通过刺激皮肤毛细血管扩张，加速局部血流，帮助散热，适合轻度中暑后头晕乏力症状。
2、缓解痉挛：
中暑可能伴随肌肉抽搐，刮痧可放松紧绷的肌肉群，但避免在皮肤破损处操作。
3、辅助降温：
配合温水擦拭等物理降温措施，刮痧能增强散热效果，但高热超过38.5℃时应停止。
4、注意事项：
重度中暑出现意识障碍或血压下降时禁止刮痧，需立即送医补液治疗。
刮痧后应饮用淡盐水补充电解质，保持环境通风凉爽，若症状未缓解或加重需及时就医。
