若出现脏寒生满病的情况，可以适量吃生姜、羊肉、桂圆、山药等食物，也可以遵医嘱吃附子理中丸、小建中汤、理中丸、四逆汤等中成药。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物生姜具有温中散寒的作用，适合脾胃虚寒者食用。羊肉性温，有助于补益气血、温中暖下。桂圆可补益心脾，改善气血不足。山药健脾益胃，适合脾胃虚弱者。
二、药物附子理中丸温中散寒，适用于脾胃虚寒引起的腹痛腹泻。小建中汤温中补虚，适合中焦虚寒、脘腹冷痛。理中丸健脾温中，用于脾胃虚寒证。四逆汤回阳救逆，主治四肢厥逆、脉微欲绝。
日常饮食需避免生冷寒凉食物，注意腹部保暖，适当运动以促进气血运行，症状持续或加重应及时就医复查。
