高脂血症可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、代谢异常等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式控制。
1、遗传因素家族性高胆固醇血症等遗传疾病会导致血脂代谢异常，表现为低密度脂蛋白胆固醇升高。建议定期检测血脂，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等药物。
2、饮食不当长期摄入高脂肪、高胆固醇食物如动物内脏、油炸食品等会升高血脂。需减少饱和脂肪酸摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，无须药物治疗。
3、缺乏运动久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，导致甘油三酯堆积。每周进行150分钟中等强度有氧运动可帮助降低血脂，如快走、游泳等。
4、代谢异常糖尿病、甲状腺功能减退等疾病会影响脂质代谢，通常伴随血糖异常或乏力等症状。需治疗原发病，可配合非诺贝特、苯扎贝特、吉非罗齐等药物调节血脂。
保持规律作息，限制酒精摄入，每年至少检测一次血脂水平，发现异常及时就医干预。
