鸡皮肤可通过保湿护理、温和去角质、药物治疗、医美手段等方式改善。鸡皮肤通常由毛囊角化异常、遗传因素、皮肤干燥、维生素A缺乏等原因引起。
1、保湿护理使用含尿素或乳酸的保湿乳液缓解毛囊角化，每日涂抹可改善皮肤干燥脱屑。避免使用刺激性肥皂，洗澡水温不宜过高。
2、温和去角质选用水杨酸或果酸类身体乳帮助软化角质，每周2-3次物理磨砂需控制力度。过度去角质可能加重毛囊炎症。
3、药物治疗维A酸乳膏可调节角质代谢，他克莫司软膏适用于炎症反应，卡泊三醇软膏对顽固性角化有效。需在医生指导下使用。
4、医美手段光子嫩肤可减轻色素沉着，果酸焕肤能促进角质脱落，严重病例可考虑激光治疗。治疗后需加强防晒。
日常注意补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，避免抓挠患处，症状持续加重建议就诊皮肤科。
