多数轻度干眼症可通过调整生活习惯自愈，但中重度干眼症需医疗干预。干眼症能否自愈主要与泪液分泌不足、环境因素、睑板腺功能障碍、自身免疫性疾病等因素有关。
1、泪液分泌不足长时间用眼或年龄增长可能导致泪液分泌减少，表现为眼部干涩、疲劳。建议增加眨眼频率，使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液缓解症状。
2、环境因素干燥环境、空调房或长时间暴露于电子屏幕会加速泪液蒸发。保持环境湿度，避免长时间连续用眼，可配合使用含脂质成分的人工泪液如地夸磷索钠滴眼液。
3、睑板腺功能障碍油脂分泌异常导致泪膜不稳定，常伴随睑缘红肿。需进行睑缘清洁和热敷，严重时可使用环孢素滴眼液或短期应用糖皮质激素滴眼液如氟米龙。
4、自身免疫性疾病干燥综合征等疾病引发的干眼症需针对原发病治疗。除人工泪液外，可能需联合使用免疫抑制剂，需在风湿免疫科指导下规范用药。
日常可多摄入富含维生素A的胡萝卜、深海鱼，避免长时间佩戴隐形眼镜，症状持续超过两周或出现视力下降应及时就医。
