干眼症眼睛充血可通过人工泪液替代治疗、抗炎药物使用、睑板腺热敷按摩、环境湿度调整等方式缓解。干眼症眼睛充血通常由泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、长时间用眼、环境干燥等原因引起。
1、人工泪液替代治疗使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液补充泪液，缓解眼睛干涩充血症状。人工泪液需不含防腐剂，避免长期使用加重干眼。
2、抗炎药物使用环孢素滴眼液、氟米龙滴眼液、普拉洛芬滴眼液等可减轻眼表炎症反应。干眼症可能与免疫异常、睑缘炎等因素有关，通常表现为眼红、异物感、灼烧感等症状。
3、睑板腺热敷按摩每日热敷眼睑后用棉签顺睑缘方向按摩，促进睑板腺油脂分泌。睑板腺功能障碍可能与油脂分泌异常、螨虫感染等因素有关，通常表现为睑缘充血、泡沫状分泌物等症状。
4、环境湿度调整使用加湿器维持室内湿度，避免空调直吹，减少电子屏幕使用时间。长时间用眼会导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快，加重眼睛充血。
建议增加深海鱼、胡萝卜、蓝莓、核桃等富含欧米伽3和维生素A的食物摄入，避免辛辣刺激饮食，外出佩戴防风眼镜保护眼睛。
