孕妇出水痘可以适量喝牛奶。水痘期间饮食需注意营养均衡与易消化，牛奶可提供优质蛋白和钙，但需结合个体消化情况选择低脂或脱脂奶。
1、营养补充：牛奶含优质蛋白和钙，有助于孕妇及胎儿营养需求，建议选择巴氏杀菌奶避免感染风险。
2、消化适应：若出现胃肠不适或乳糖不耐受，可改用无乳糖牛奶或酸奶，少量多次饮用减轻负担。
3、疾病管理：水痘病毒感染期间需保证充足水分摄入，牛奶可作为液体来源之一，配合清淡饮食。
4、过敏风险：既往对牛奶过敏者应避免饮用，水痘皮疹可能加重过敏反应，必要时咨询医生调整饮食。
孕妇出水痘期间应保持皮肤清洁，避免抓挠，若发热或皮疹加重需及时就医，饮食以温和、高营养为主。
