血脂正常值超过总胆固醇5.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇3.4mmol/L、甘油三酯1.7mmol/L或高密度脂蛋白胆固醇低于1.0mmol/L可诊断为高血脂，具体临界值受检测方法、年龄、基础疾病等因素影响。
1、总胆固醇血清总胆固醇超过5.2mmol/L为异常，可能与高脂饮食、缺乏运动有关，需调整膳食结构并增加有氧运动。
2、低密度脂蛋白低密度脂蛋白胆固醇高于3.4mmol/L需警惕，常见于肥胖、糖尿病等代谢性疾病，建议遵医嘱使用阿托伐他汀等降脂药物。
3、甘油三酯空腹甘油三酯超过1.7mmol/L属于升高，多与酒精摄入过量、胰岛素抵抗相关，可选用非诺贝特进行药物干预。
4、高密度脂蛋白高密度脂蛋白胆固醇低于1.0mmol/L提示异常，吸烟、久坐会降低其水平，需戒烟并补充深海鱼油等健康脂肪。
建议定期监测血脂四项指标，控制动物内脏等高胆固醇食物摄入，每周保持150分钟中等强度运动，异常持续存在时应及时就医评估心血管风险。
