小孩长水痘期间可以适量吃甘蔗，但需注意去皮后切小块避免划伤口腔黏膜，同时避免过量摄入以防加重胃肠负担。
1、甘蔗的营养
甘蔗含蔗糖、铁等成分，可补充水分和能量，但高糖分可能刺激疱疹，家长需控制食用量。
2、口腔保护
水痘患儿口腔可能出现疱疹，甘蔗纤维粗糙，家长需将甘蔗切碎或榨汁后饮用，避免摩擦损伤。
3、消化负担
儿童消化功能较弱，过量食用甘蔗可能引起腹胀，建议家长每日提供不超过50克。
4、过敏风险
极少数儿童对甘蔗过敏，初次食用时家长需观察是否出现皮疹、呕吐等症状。
水痘期间建议选择梨汁、绿豆汤等清热食物，避免辛辣海鲜，若出现高热或疱疹化脓应及时就医。
