阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，保持规律作息和适度运动有助于改善勃起功能。肥胖者需控制体重，避免高脂饮食加重血管负担。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起障碍，伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪。必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂是常用处方药，需在医生指导下使用。伴有高血压糖尿病者需同步控制原发病。
4、手术治疗严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术，器质性病变患者可选择阴茎假体植入术。术后需配合康复训练。
建议均衡摄入牡蛎、坚果等含锌食物，避免过度劳累。出现持续勃起障碍应及时到男科或泌尿外科就诊。
