先兆流产患者应避免蹲便，建议使用坐便器以减少腹部压力。先兆流产的诱因主要有过度劳累、黄体功能不足、宫颈机能不全、胚胎染色体异常等。
1、过度劳累长时间蹲便可能增加腹压，导致子宫收缩加剧。建议卧床休息，避免提重物或剧烈运动，必要时可遵医嘱使用地屈孕酮、黄体酮胶囊、维生素E等药物保胎。
2、黄体功能不足孕激素分泌不足可能引发子宫敏感性增高。需监测孕酮水平，在医生指导下补充黄体酮注射液、烯丙雌醇片或绒毛膜促性腺激素。
3、宫颈机能不全宫颈结构异常易受腹压影响诱发宫缩。表现为阴道分泌物增多伴下坠感，需进行宫颈环扎术治疗，同时限制活动并使用硫酸镁抑制宫缩。
4、胚胎染色体异常遗传因素导致的发育异常可能伴随持续出血。需通过超声和染色体检查评估胚胎状态，必要时行清宫术终止妊娠。
日常保持会阴清洁，选择坐便器如厕，避免芹菜、山楂等可能促进宫缩的食物，出现腹痛加重或出血量增多需立即就医。
