乳腺纤维囊性乳腺病可能由激素水平波动、不良生活习惯、乳腺组织异常增生、慢性炎症刺激等原因引起，可通过药物调理、手术切除、中医治疗、定期复查等方式干预。
1、激素水平波动月经周期中雌激素与孕激素比例失衡可能刺激乳腺导管扩张，形成囊性改变。建议通过规律作息、减少高脂肪饮食摄入调节内分泌，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、乳癖消片、逍遥丸等药物。
2、不良生活习惯长期摄入含甲基黄嘌呤的咖啡因饮品或吸烟可能加重乳腺组织对激素的敏感性。减少刺激性饮品摄入并佩戴合体胸罩可缓解症状，若伴随明显疼痛可遵医嘱服用红金消结胶囊、乳宁片、桂枝茯苓丸。
3、乳腺组织异常增生可能与乳腺导管上皮细胞异常分化有关，通常表现为乳房多发结节伴周期性胀痛。超声引导下穿刺活检可明确性质，确诊后可采用乳康片、小金丸、平消胶囊等中成药控制进展。
4、慢性炎症刺激反复乳腺导管阻塞可能导致局部炎症反应，常见乳头溢液或皮肤橘皮样改变。需进行乳腺钼靶检查排除恶性病变，急性期可短期使用乳癖散结颗粒、夏枯草膏、西黄丸等消炎药物。
日常建议选择无钢圈内衣减少压迫，每月月经结束后进行乳房自检，避免滥用含雌激素的保健品，40岁以上女性每年应接受专业乳腺检查。
