腰椎间盘突出在中医理论中主要与肝肾不足、气血瘀滞、风寒湿邪侵袭、外伤劳损等因素有关。
1、肝肾不足中医认为肝肾亏虚会导致筋骨失养，椎间盘退化加速。可通过滋补肝肾的中药调理，如杜仲、桑寄生等，配合艾灸肾俞穴改善。
2、气血瘀滞长期姿势不良或劳损导致局部气血运行不畅，形成瘀血阻滞。可使用活血化瘀类药物如丹参、川芎，配合推拿手法疏通经络。
3、风寒湿邪外感寒湿之邪侵袭腰部经络，气血凝滞引发疼痛。建议采用羌活、独活等祛风湿中药，结合拔罐祛除寒湿。
4、外伤劳损急性扭伤或慢性劳损直接损伤腰部筋骨结构。急性期可用三七粉化瘀止血，慢性期需强筋壮骨治疗，如续断、骨碎补等药物。
日常注意腰部保暖，避免久坐久站，适度练习八段锦等传统导引术，严重者建议中西医结合治疗。
