夜间频繁排尿可能由饮水量过多、膀胱敏感、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整饮水习惯、排查疾病因素等方式改善。
1、饮水量过多睡前过量饮水会增加肾脏滤过负担，导致夜间尿液生成增多。建议睡前2小时限制饮水量，单次饮水不超过200毫升。
2、膀胱敏感膀胱过度活动症患者对尿意更敏感，可能伴随尿急症状。可进行盆底肌训练，必要时遵医嘱使用托特罗定、索利那新等药物。
3、尿路感染细菌感染可能刺激膀胱黏膜，表现为尿频尿急伴灼热感。需进行尿常规检查，确诊后可选用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。
4、前列腺增生中老年男性前列腺增大会压迫尿道，引发夜尿增多。可遵医嘱服用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重者需手术解除梗阻。
避免摄入咖啡因和酒精，晚餐后适度散步促进水分代谢，持续夜尿增多建议进行泌尿系统超声检查。
