视网膜脱离术后一般需要2-4周恢复期，具体恢复工作时间受手术方式、术后并发症、用眼强度及个体差异影响。
1、手术方式：外路手术创伤较小，术后1-2周可恢复轻工作；内路玻璃体切割术需更长时间，通常建议休养3-4周。
2、术后并发症：出现眼内出血或感染需延长休养期，可能推迟至6-8周，需严格遵医嘱复查。
3、用眼强度：伏案工作2周后可逐步恢复，高强度用眼或体力劳动建议满1个月后评估，避免低头弯腰动作。
4、个体差异：年轻患者恢复较快，糖尿病患者或高度近视者需延长恢复期，建议通过OCT检查确认视网膜复位情况。
术后初期避免剧烈运动及强光刺激，恢复工作后每用眼1小时需休息10分钟，定期复查眼底情况。
