人饿了心慌身上难受

提问时间：2014-11-13 12:05 | 1人回复

问题描述

由于我饭量比较大，一顿能吃六个馒头，导致我的体重直线上升，最近准备减肥，一天一顿饭都不止，但是我又饿了就心慌，身上特别难受，这是为啥子咧

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李元子

李元子住院医师

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减肥要科学减肥不能盲目节食，盲目节食对胃的损伤很大，一天摄入的热量不能低于1200大卡，平时可以多运动，多打打球跑跑步，每天控制饮食，吃肉多吃菜多吃水果，制定一份健康的食谱，才可以健康的减肥，

回答于2014-11-13 12:09

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