生育能力是指个体通过自然方式成功受孕并孕育后代的能力，主要涉及生殖系统功能、激素水平、精子与卵子质量等因素。
1、生殖功能：女性需具备正常排卵及输卵管通畅，男性需产生足够数量活力的精子，这是生育的基本生理基础。
2、激素调节：下丘脑-垂体-性腺轴调控的激素平衡直接影响卵泡发育、子宫内膜容受性和精子生成等关键环节。
3、生殖结构：子宫形态正常、无输卵管阻塞、前列腺及睾丸结构完整等解剖学条件对生育起决定性作用。
4、遗传因素：染色体异常或基因缺陷可能导致胚胎发育异常，是影响生育能力的先天因素。
保持规律作息、均衡营养摄入、避免接触生殖毒性物质有助于维护生育能力，存在生育障碍时应及时就医评估。
