妊娠糖尿病患者可以适量饮用低糖或无糖果汁，但需严格控制摄入量，推荐选择番茄汁、黄瓜汁、柠檬水、西柚汁等低升糖指数饮品，也可遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍、格列本脲等药物控制血糖。
1、低糖果汁选择含糖量低于10克/100毫升的天然果汁，如番茄汁或稀释后的西柚汁，避免餐后立即饮用以减少血糖波动。
2、无添加果汁自制果汁时不额外添加糖分，可使用黄瓜、芹菜等蔬菜搭配少量低糖水果榨汁，每日摄入量不超过200毫升。
3、饮用时机建议在两餐之间少量饮用，避免空腹或夜间饮用，同时需监测饮用后2小时血糖变化。
4、替代方案可用柠檬片、薄荷叶浸泡的凉白开替代果汁，既能满足口感需求又不会影响血糖水平。
妊娠糖尿病饮食需保证营养均衡，建议分餐制进食并配合适当运动，所有饮食调整应在医生和营养师指导下进行。
