青少年第二次发育通常发生在青春期，男性多在12-16岁，女性多在10-14岁，主要受遗传因素、营养状况、激素水平、环境因素等影响。
1、遗传因素父母青春期启动时间对子女有显著影响，遗传基因决定发育早晚的基本框架。
2、营养状况充足蛋白质、钙质和维生素D等营养素摄入对骨骼肌肉发育至关重要，营养不良可能延迟发育进程。
3、激素水平下丘脑-垂体-性腺轴激活后，生长激素和性激素分泌增加直接促进身高增长及第二性征出现。
4、环境因素光照强度、运动量、心理压力等外界因素可通过影响褪黑素和皮质醇分泌间接调节发育节奏。
建议保持均衡饮食和规律作息，若16岁后仍无发育迹象需就诊儿科或内分泌科评估。
